Это уравновешивание процессов теплоотдачи и теплообразования для поддержания постоянной температуры тела. Нервный центр теплорегуляции находится в гипоталамусе.

Теплообразование (химическая теплорегуляция) происходит за счет химических реакций в мозге, сердце, печени, работающих скелетных мышцах. Если человеку холодно, его мышцы мелко сокращаются (дрожат), при этом движение не происходит, но тепло выделяется. При наступлении холодного времени года щитовидная железа выделяет больше тироксина, что приводит к большему тепловыделению в митохондриях.

Теплоотдача (физическая теплорегуляция) при умеренной температуре происходит за счет излучения с поверхности кожи и отдачи тепла прохладному воздуху, на жаре – за счет испарения пота с поверхности кожи. Теплоотдачу можно регулировать: долговременно – путем изменения толщины подкожной жировой клетчатки; кратковременно – за счет расширения или сужения капилляров кожи.

Закаливание – это тренировка устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. Включает воздушные и водные процедуры с постепенным снижением температуры.

Тесты

877-01. Что из перечисленного может служить примером терморегуляции у человека?
А) растирание полотенцем
Б) утренняя зарядка
В) бег на длинную дистанцию
Г) дрожь при выходе на мороз

877-02. Какой орган активно регулирует теплоотдачу у человека?
А) печень
Б) сердце
В) кожный покров
Г) широчайшая мышца спины

877-03. Что лежит в основе химической терморегуляции?
А) синтез органических веществ в печени
Б) накопление минеральных веществ в костях
В) расширение кровеносных сосудов кожи
Г) распад глюкозы в мышцах

877-04. Почему человек дрожит, когда ему очень холодно?
А) чтобы улучшить передачу сигнала о холоде в мозг
Б) чтобы создать с помощью мышечной активности дополнительную энергию
В) чтобы доставить больше крови к поверхности кожи
Г) чтобы остановить проникновение холода сквозь кожу

877-05. Что происходит в организме человека при длительном понижении температуры окружающей среды?
А) расширение кровеносных сосудов
Б) накапливание жиров
В) усиление энергетического обмена
Г) усиление потоотделения

Еще можно почитать