Память – это запоминание, сохранение и последующее воспроизведение индивидом его опыта.

Кратковременная память (КП) основана на циркуляции нервных импульсов, она хранит информацию от нескольких минут до нескольких дней. Объем «загрузки» в КП составляет 7±2 элемента (список такой длины можно запомнить после первого предъявления).

Долговременная память (ДП) основана на образовании новых связей между нейронами, объем информации и длительность ее хранения не ограничены. При переходе из КП в ДП информация перекодируется из словесной формы в смысловую.

Правила запоминания:
1) Элементы информации можно группировать по 3, такая группа «загружается» в КП как один элемент.
2) Интервальное повторение: сразу по окончании чтения; через 20 минут; через 8 часов; через день.
3) Запоминание из КП в ДП улучшается, если информация

• осмысляется;
• структурируется;
• связывается с уже запомненной.

Тесты